Triphala
Triphala
100 g džiovintų Triphala (Amla, Haritaki ir Bibhitaki) miltelių
Triphala yra tradicinis augalinis preparatas, kilęs iš Indijos. Jis pagamintas iš trijų vaisių: Amla (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) ir Bibhitaki (Terminalia bellirica).
Jis buvo naudojamas Ajurvedos kultūroje šimtmečius dėl daugybės jam priskiriamų privalumų.
Pasak senovės legendos, grupė išminčių atrado galingą Triphala naudą prieš tūkstančius metų, kai pastebėjo, kad kai kurios beždžionės džiunglėse jaučiasi ypač gerai suvalgusios tris vaisius.
Išminčiai buvo taip sužavėti gydomosiomis Triphala savybėmis, kad pradėjo jį naudoti savo medicinoje. Netrukus Triphala tapo žinoma Ajurvedoje, o šiandien ji vis dar plačiai naudojama ajurvedos medicinoje.
Triphala yra ne tik populiarus Ajurvedos maisto priedas Indijoje, bet ir visame pasaulyje dėl didelės naudos sveikatai.
Nors Triphala milteliai laikomi saugiais, naudojant šį augalinį preparatą reikia laikytis tam tikrų atsargumo priemonių. Štai keletas galimų atsargumo priemonių:
Jei esate nėščia, maitinate krūtimi, vartojate vaistus ar turite sveikatos sutrikimų, prieš vartodami Triphala miltelius, pasitarkite su gydytoju. Atminkite, kad Triphala milteliai gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, įskaitant kraujo skiediklius ir vaistus nuo diabeto.
Triphala milteliai yra saugūs daugumai žmonių, kai naudojami teisingai ir rekomenduojamomis dozėmis.
Informacija apie augalus yra skirta tik informaciniams ir akademiniams tikslams ir nėra skirta naudoti medicinoje. Dėl medicininių problemų kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.
Rekomenduojamas naudojimas | 3–5 gramus per dieną, įpilkite į kokteilį, vandenį ar jogurtą. |
---|---|
Ingridientai | Amla vaisiai, Bheda vaisiai, Harad vaisiai |
Specifikacijos (100g):
Energija (kcal/kJ) | 300 kcal / 1263 kJ |
---|---|
Baltymai | 4,2 g |
Angliavandeniai | 59 g (cukrų: 5,8 g) |
Riebalai | 0,34 g (sotus: 0,12 g) |
Skaidulos | - |
Druska | 1,35 g |
Kilmės šalis: Indija