Mano pažintis su astralinėmis kelionėmis prasidėjo perskaičius Robert Monroe knygą Journeys Out of the Body. Jo pasakojimai apie keliones per astralinius pasaulius atvėrė mano sąmonėje duris – o jo praktiniai metodai suteikė įrankius jomis pereiti. Jei planuojate įsigyti šią knygą, siūlau ją vertinti kritiškai: nors technikos labai naudingos, o jo patirtys įdomios, Robertas mano, kad jo patirtys astraliniame plane yra universalios, o man jos atrodo kaip labai asmeniška dvasinė kelionė.
Miego paralyžius – paslėptas portalas
Daug kas bijo miego paralyžiaus, tačiau iš tiesų tai gali būti labai stiprus vartai į astralinę kelionę. Kai atsibundate ir negalite pajudėti, labai tikėtina, kad jūsų sąmonė jau yra astraliniame kūne, kuris dar vis susijęs su fiziniu kūnu.
Jeigu šią akimirką gebėsite iš baimės pereiti į smalsumą ar net susidomėjimą, jūs jau esate perpus arčiau įspūdingos patirties. Aš atradau du pagrindinius būdus, kaip atskirti astralinį kūną nuo fizinio ir "išlipti" iš miego paralyžiaus būsenos:
- Staigus judesys: greitas „apsivertimas“ ar staigus atsisėdimas, panaudojant visą kūno inerciją
- Pakilimas mintimis: įsivaizduojant, kad kylate virš savo kūno
Kylimo metodas gali veikti, bet dažnai būna mažiau stabilus. Bet kuriuo atveju nepergyvenkite. Tai kai ko ypatingo pradžia.
Kai nepavyksta (ir tai normalu)
Kartais, net ir sėkmingai atsiskyrus, aš iškart nubundu. Kitais atvejais jaučiuosi lyg apdujusi. Yra rekomenduojama tokioje situacijoje mintimis ar balsu prašyti aiškumo, bet man tai dažnai neveikia. Dauguma kartų – tiesiog pabundu. Ir tai visiškai normalu. Nesijaudinkite, jei taip nutinka.
Atsibudimas astraliniame kūne to nesuvokiant
Ne visos astralinės patirtys prasideda per miego paralyžių. Kartais žmogus tiesiog „atsibunda“, galvodamas, kad yra savo kambaryje – bet kažkas bus truputį ne taip, pvz., pasikeitusi sofos spalva.
Taip pat kartais žmonės pamato tamsius siluetus ar figūras namuose. Tai gali labai išgąsdinti. Man pirmąkart tai sukėlė paniką ir „užstrigimą“ cikle – nuolat vėl atsiskiriant nuo kūno ir bandant pabusti, bet nesėkmingai.
Vėliau supratau, kad pati baimė ir pavertė tą patirtį košmaru. O jei būčiau buvus rami, tai galėjo būti nuostabi galimybė tyrinėti astralą.
Kas tie tamsūs siluetai?
Robert Monroe teigimu, tai dažnai dvasiniai vedliai, kurie stebi ir palaiko mūsų sapnų evoliuciją. Paprastai jie būna „paslėpti“, bet kartais netyčia juos pamatome. Jie nėra pavojingi – tiesiog yra.
Supratus tai, baimė pranyksta. Ir vietoj jos atsiranda smalsumas.
Geriausias metas praktikai
Astralinėms kelionėms labiausiai palankios tokios situacijos:
- Jūs nesate per daug pavargę
- Trumpas pogulis dienos metu
- Atsibundate anksti ryte ir bandote vėl užmigti
Be to, aš pastebėjau, kad kelionės dažniau įvyksta ne mano įprastoje miego aplinkoje.
Metodas
Veiksmingiausias metodas (įkvėptas Monroe):
- Užmigdamas/užmigdama įsivaizduokite pažįstamą kambarį – bet ne tą, kuriame šiuo metu esate.
- Aktyvuokite visus pojūčius: regėjimą, kvapą, lytėjimą. Tyrinėkite kambaryje esančius objektus.
- Leiskite protui įsijausti į tą erdvę lyg joje iš tiesų būtumėte.
Šis metodas ne tik padeda greičiau užmigti, bet kartais tiesiogiai veda į astralinę būseną.
Pirmąkart man pavyko patirti astralinę kelionę, kai jau buvau pasidavusi ir tiesiog metodą naudojau, kad užmigčiau paryčiais nubudusi nuo kosėjimo peršalus.
Taigi būkite kantrūs. Praktika padeda užmigti, lavinti sąmoningumą ir galiausiai priartėti prie patirties.
Ką daryti, kai atsiskiriate
Jeigu atsiskyrėte aiškiai ir sąmoningai, galimybės beveik neribotos. Galite:
- Pamatyti savo fizinį kūną lovoje
- Skristi – tereikia apie tai pagalvoti
- Pereiti per sienas – su šiek tiek pastangos
- Aplankyti vietas ar žmones – tiek realius, tiek simbolinius (galvokite apie norimą vietą ar žmogų ir keliausite link jų)
- Medituoti ir mintimis pagreitinti laiką
- Žvelgti į savo rankas – tai gali vesti į psichodelinę kelionę
Norėdami sugrįžti, tiesiog pagalvokite apie savo fizinį kūną. Paprastai sugrįšite arba „atsistatysite“ netoliese.
Susidūrimas su šešėliais
Taip, galima sutikti šešėlines būtybes. Nedažnai, bet pasitaiko. Geriausias būdas ištirpdyti baimę ar neigiamą energiją:
- Sutelkti dėmesį į savo širdį
- Įsivaizduoti, kaip iš širdies sklinda šviesa
- Leisti jai užpildyti visą erdvę ir transformuoti bet kokią tamsą
Stenkitės nebijoti, nebėgti ir nesipriešinti. Baimė dažnai tiesiog jus pažadina – ir patirtis nutrūksta.
Ar sapnų žolelės gali padėti?
Tam tikros žolelės gali pagilinti sapnus ir padidinti sąmoningumą miego metu – tai padeda lengviau pasiekti astralinę būseną, nors tiesiogiai jos nesukelia.
- Mėlynasis Lotosas ir Damiana padeda atsipalaiduoti ir sustiprina sapnus – tai padidina tikimybę tapti sąmoningam sapne ar patekti į pereinamąją būseną. Šios žolelės švelnios, tinkamos ritualams ir sapnų prisiminimui.
- Calea zacatechichi (Meksikos sapnų žolė) – stipresnė. Dažnai sukelia labai aiškius sapnus ir klaidingus prabudimus, kurie gali peraugti į išėjimo iš kūno patirtį.
- Silene capensis (Afrikos sapnų šaknis) – sukelia gilius, simbolinius sapnus, kurie kartais atrodo kaip atskiri pasauliai. Kai kurie žmonės patiria dvasinį kontaktą ar itin sąmoningus sapnų kraštovaizdžius.
Šios žolelės negarantuoja astralinės kelionės – bet jos gali būti labai naudingi įrankiai sąmoningumo ugdymui ir perėjimui į gilesnes būsenas.
Pabaigai
Astralinis pasaulis man – tai dvasinė mokymosi erdvė, gili, paslaptinga ir nemokamai pasiekiama. Šios kelionės man prilygsta jėgos augalų ceremonijoms – jos atveria gilią vidinę išmintį.
Jos man parodė, kad net sapnuose slypi durys – jei žinome, kur ieškoti.