Kaip moteris, neseniai praleidusi kelias dienas pažinčių programėlėje, noriu pateikti nuoširdų, praktišką atgalinį ryšį vyrams, kurie tikrai ieško prasmingo santykio. Kai kurie dalykai kyla iš asmeninės patirties, kai kurie iš platesnių modelių, kuriuos pastebi daugelis moterų, o kai kurie iš nepatogių tiesų, kurias vyrai retai išgirsta.
Žinau, kad daugelis vyrų nuoširdžiai nori elgtis geriau – jiems tiesiog nebuvo suteiktas aiškus, sąžiningas pagrindas, kuris neapsiribotų klišėmis ar miglotais patarimais. Taigi, čia būtent tai: kažkas konkretaus, pagrįsto, tikro.
Pirmas žingsnis: Jūsų profilis = Jūsų pirmasis įspūdis
Pažinčių profilis nėra tik santrauka – tai signalas. Daugelis vyrų nesuvokia, kokius signalus jie siunčia. Tad panagrinėkime tai.Pagrindai: Užpildykite juos
Taip, tai nuobodu. Bet jei paliksite tuščius svarbius laukus – ar norite vaikų, geriate, rūkote, kokio tipo santykių ieškote – jūs signalizuojate, kad apie tai negalvojote arba jums nerūpi būti konkrečiam. Nei vienas iš šių variantų nėra patrauklus.
Būdamas konkretus, padedate išfiltruoti nesuderinamus variantus ir taupote visų laiką – įskaitant savo. Tai pergalė.
Nuotraukos: Kiekviena nuotrauka pasakoja istoriją – kokia jūsų?
Dauguma vyrų neįvertina, kiek daug komunikuoja nuotrauka. Tačiau jūsų nuotraukos yra pirmasis įspūdis – ir moterys jas analizuoja. Sąmoningai ar ne, ji gauna signalą apie jūsų savivertę, gyvenimo būdą ir emocinį prieinamumą vien iš to, ką pasirenkate parodyti.
- Vakarėlių nuotraukos, gėrimas ar cigaretė rankoje: Tai komunikuoja: „Aš vakarėlių žmogus. Daug geriu/rūkau. Mano gyvenimo būdas greitas ir atsainus.“ Gal tai tiesa, ir jei taip, puiku – priimkite tai. Bet jei tai nėra, kaip norite gyventi ilgalaikėje perspektyvoje, siunčiate visiškai klaidingą signalą.
- Akiniai nuo saulės kiekvienoje nuotraukoje / neaiškus veido vaizdas: Gal manote, kad esate paslaptingas ar kietas – bet iš tikrųjų komunikuojate nesaugumą. Tai sako: „Manau, kad mano veidas nėra patrauklus. Nenoriu būti matomas.“ Sąmoningai ar ne, tai skaitoma kaip savisauga ir žema savivertė – ir tai atbaido daug labiau nei bet koks specifinis veido bruožas. Dauguma moterų nesitiki, kad atrodysite kaip modelis. Jos tikisi, kad priimsite savo veidą. Jei manote, kad esate negražus – priimkite savo „negražumą“. Pasitikėjimas yra patrauklus. Miglotumas – ne.
- Visos grupinės nuotraukos: Jei jai reikia prisimerkti, kad suprastų, kuris žmogus esi tu, ji greičiausiai brauks į kairę, o ne žais detektyvą. Atrodo, kad slepiatės.
- Neryškios, apkarpytos ar prastai apšviestos nuotraukos: Jos dažnai skaitomos kaip: „Man nerūpi tiek, kad stengčiaus.“ Jums nereikia profesionalių nuotraukų – tik aiškumo ir ketinimo.
Ką turėtumėte daryti?
Pridėkite nuotraukų, kurios atskleidžia, kas jūs iš tikrųjų esate – ir darykite tai su ketinimu.
- Įtraukite bent vieną nuotrauką, kurioje aiškiai matomas jūsų veidas. Geras apšvietimas, atsipalaidavusi išraiška – nebūtina, kad būtų nupoliruota, tiesiog tikra. Nenaudokite dirbtinio intelekto ar stiprių filtrų. Moterys nori matyti jus, o ne siluetą už akinių nuo saulės.
- Įtraukite nuotrauką, kurioje matomas jūsų kūno tipas. Tai nėra apie grožio standartų atitikimą – tai apie tikrumą. Dauguma moterų vertina, kai žino, ko tikėtis, o atvirumas kuria pasitikėjimą. Pasitikėjimas skamba kur kas garsiau nei tobulumas.
- Turite augintinį? Pasidalinkite nuotrauka su juo. Tai signalizuoja šilumą, atsakomybę ir gerumą – ir daro jus prieinamesnį.
- Mėgstate savo sūnėnus ar dukterėčias? Nuotrauka su jais (jei tinkama) gali daug pasakyti – tik nekurkite įspūdžio, kad jie jūsų vaikai, jei taip nėra.
- Turite hobį ar neįprastą aistrą? Parodykite save, pasinėrusį į jį – ar tai būtų laipiojimas, maisto gaminimas, grojimas gitara, ar net sodininkystė. Tai daro jus įsimintinu ir rodo, kad turite interesų, esate įdomus.
- Kelionių nuotraukos? Puiku – jei jose esate jūs. Kraštovaizdžio nuotrauka nėra pakaitalas jūsų veido rodymui.
Jūsų nuotraukų rinkinys neturi būti blizgus. Tiesiog tikras, su ketinimu ir atspindintis jūsų gyvenimą – tą, į kurį galiausiai kviesite kitą žmogų.
Žinučių rašymas: Pastangos matomos – arba ne
Jūsų pirmoji žinutė yra jūsų rankos paspaudimas. Jei tai tik „Labas“ ar „Kaip sekasi?“ be jokio tęsinio, iš esmės sakote: „Man nelabai įdomu ir nesu kūrybingas.“ Tai daugeliui moterų yra iškart atbaidantis dalykas.
Įdėkite pastangų. Paminėkite kažką, ką pastebėjote jos profilyje. Užduokite tikrą klausimą. Parodykite, kad iš tikrųjų žiūrėjote. Vienas pastangų kupinas sakinys gali nulemti skirtumą tarp puikaus pokalbio ir momentinio „unmatch“.
Taip pat: jei kažkas užduoda jums apgalvotą klausimą, o jūs atsakote vienu sakiniu be jokio tęsinio, energija iškart tampa vienpusė. Programėlės neapdovanoja pasyvumo – ypač ne iš vyrų. Susiimkit.
Pirmasis pasimatymas: Būkite suaugęs
Nekvieskite moters į savo namus pirmam pasimatymui, jei ieškote rimtų santykių. Tai tingu, nesaugu ir neromantiška.
Norite išsiskirti? Pasiūlykite pasivaikščiojimą parke ar arbatą jaukioje kavinėje. Kartelė yra tokia žema. Jūs akimirksniu pateksite į 20% geriausių vyrų vien būdamas pagarbus ir šiek tiek giliau apsvarstantis pirmą pasimatymą.
Saugumas: Jei šioje dalyje nesusitvarkysite, niekas kitas nesvarbu
Daugelis moterų atsineša traumas, atsargumą ar tiesiog padidintą budrumą į naują ryšį – ypač ankstyvose stadijose. Tai nereiškia, kad jūs kažką padarėte ne taip. Bet tai reiškia, kad tai, kaip jūs tvarkotės su saugumu – tiek fiziniu, tiek emociniu – daro didžiulį skirtumą. Keletas pavyzdžių, kuriuos vyrai dažnai pražiūri:
- Neinicijuokite fizinio kontakto uždarose erdvėse. Bandymas pabučiuoti ką nors automobilyje, lifte ar mažame kambaryje, kur ji neturi erdvės atsitraukti, gali sukelti sustingimo ar pataikavimo reakcijas – tai nėra sutikimas. Vietoj to, suteikite jai erdvės ir laisvės prieiti ar atsitraukti. Idealiu atveju, darykite žingsnį atviroje erdvėje ir atidžiai stebėkite jos signalus.
- Jei ji sako „ne“ ar „dar ne“ – patikėkite ja. Nebandykite spausti, įtikinėti ar tikrinti ribų. Pasitikėjimas kuriasi, kai ji žino, kad gerbsite jos „ne“.
- Emocinis saugumas taip pat svarbus. Nesityčiokite, neignoruokite ir nebandykite psichoanalizuoti jos pažeidžiamumo. Jei ji dalijasi kažkuo jautriu, elkitės su tuo atsargiai. Smalsumas ir švelnumas nueina kur kas toliau nei kritika. Jei parodysite, kad tai suprantate – savo veiksmais ir atmosfera – iškart išsiskirsite. Moterys prisimena, kaip jas priverčiate jaustis, o ne tik tai, ką sakote.
Antras žingsnis: Išties tobulėkite realiame gyvenime
Tarkime, sutvarkėte savo profilį. Dabar pakalbėkime, kodėl galbūt nepritraukiate tokios moters, kokios norite – ir ką dėl to daryti. Štai keturi dalykai, kurie iš tikrųjų padarys jus patrauklesniu moterims, ieškančioms tikro ryšio:
1. Būkite smalsūs. Mokykitės. Tyrinėkite pasaulį.
Nereikia būti filosofu. Bet jei neturite jokių interesų, hobių, aistros niekam, pokalbiai greitai miršta. Moteris traukia vyrai, kurie yra intelektualiai gyvi. Bandykite naujus dalykus. Skaitykite. Būkite smalsūs. Jei negalite palaikyti pokalbio už darbo, sporto salės ir „Netflix“ ribų – laikas plėstis.
2. Rūpinkitės savo sveikata ir kūnu.
Ne dėl paviršutiniškų grožio standartų – bet todėl, kad tai rodo discipliną, savigarbą ir gyvybingumą. Vyras, kuris tinkamai maitinasi, juda ir turi sveiką santykį su savimi, yra kur kas patrauklesnis nei tas, kuris savo kūną laiko sąvartynu ir tikisi deivės mainais. Be to: fizinis pasirengimas daro skirtumą net ir vėlesniais metais. Tai didina pasitikėjimą – ir taip, gerina jūsų seksualinį patrauklumą.
3. Dirbkite su savo vidine emocine būsena.
Tai didžiulis ir retas dalykas. Mažiau nei 10% vyrų kada nors rimtai užsiima emocinio augimo darbu – terapija, introspekcinėmis praktikomis, sąžiningu savęs tyrinėjimu. Tačiau didžiulė dalis moterų tai labai vertina. Jei esate emociškai išprusęs, užsiimate savistaba ir sugebate prisiimti atsakomybę už savo elgesio modelius, užuot kaltinęs kitus – jūs jau esate aukščiausioje lygoje. Eikite į terapiją. Skaitykite tikras knygas. Lankykitės seminaruose. Išmokite klausytis. Išmokite pasakyti: „Aš klydau.“ Tai super-galios santykiuose. Jos taip pat padarys jus labiau įsižeminusiu, atsparesniu ir gerbiamu visose kitose gyvenimo srityse.
4. Pamilkite savo gyvenimą pirmiausia.
Prieš rimtai ieškodami partnerės, paklauskite savęs: Ar norėčiau dabar su savimi susitikinėti? Tiek daug žmonių ieško ryšio iš vienatvės, nusivylimo ar emocinio alkio vietos. Bet santykiai, pastatyti ant trūkumo, dažnai virsta priklausomybe, pykčiu ar perdegimu. Sveikiausi santykiai prasideda, kai abu žmonės jau yra giliai patenkinti savo gyvenimais – ir tiesiog nori su kuo nors dalintis savo pilnatve. Darykite dalykus, kurie jus atgaivina. Kurkite gyvenimą, kuriuo didžiuojatės. Ugdykite džiaugsmą, tikslą ir prasmingas draugystes. Iš tos vietos ne tik jausitės geriau – pritrauksite visiškai kitokį partnerį. Tokį, kuris taip pat yra pilnatvėje, įsižeminęs ir pasiruošęs sutikti jus, kaip lygų.
Jautiesi nusivylęs? Tu ne vienas.
Būkime atviri: pažinčių programėlės gali būti žiaurios — ypač vyrams. Tai ne tik tavo patirtis. Daug vyrų jaučia atmetimo nuovargį, mano, kad šansai yra prieš juos, arba yra nusivylę dėl spaudimo visada pradėti pokalbį. Swaipų kultūra neatspindi tikro ryšio ir dažnai skatina paviršutinišką trauką, o ne esmę.
Taigi, jei jautiesi prislėgtas, žinok: tai nereiškia, kad nesi vertas meilės — tai reiškia, kad dabartinė sistema yra triukšminga, netvarkinga ir netobula. Būtent todėl svarbu daugiau intencijos skirti tam, kaip tu save pristatai. Tai nėra garantija, bet tai suteikia tau tikrą pranašumą — ir pritraukia žmones, kurie taip pat rimtai nusiteikę kurti kažką gilesnio.
Paskutinė mintis
Nėra garantuotos formulės, kaip rasti puikius santykius. Bet tiek yra aišku: kuo geresnis ir aiškesnis tampate – kaip pasirodote, kaip augate ir kaip komunikuojate – tuo labiau tikėtina, kad rasite žmogų, kuris tai mato, vertina ir gali su jumis ten susitikti. Pasauliui nereikia daugiau saldžialiežuvių vyrų. Jam reikia daugiau integruotų vyrų. Būkite vienu iš jų.
Dažni prieštaravimai ir atsakymai
- „Tai reikalauja per daug pastangų.“ Tikras ryšys visada reikalauja pastangų. Pusiau širdinga energija veda prie pusiau širdingų santykių.
- „Moterims nereikia viso šito daryti.“ Jos irgi daug daro – tik kitaip. Šis vadovas yra apie tą dalį, kurią jūs galite kontroliuoti.
- „Neturėčiau keistis, kad būčiau mylimas.“ Augimas nėra apie tai, kad keičiate, kas esate – tai apie tai, kad išpildote savo potencialą.
Mano tikslas nėra apie kritikuoti vyrus ar pabrėžti jų klaidas. Tai apie pagalbą geriems vyrams iš tikrųjų užmegzti ryšį su tomis moterimis, kurios juos traukia – moterimis, kurios vertina emocinį gylį, sąžiningumą ir augimą. Vyrai, kurie atlieka šį darbą, laimi. Meilėje, gyvenime ir tame, kaip jaučiasi apie save.
Kodėl tai svarbu (man ir mums visiems)
Esu romantikė – ne dėl performatyvios, disnėjiškos meilės, bet dėl tikrosios. Tokio partnerystės tipo, kur abu žmonės auga, pasirodo su sąžiningumu ir mokosi būti visiškai savimi šalia kito. Jei šis straipsnis padės bent vienam vyrui priartėti prie tokio tipo santykių, jausiu, kad padariau kažką prasmingo.
Ir taip – esu asmeniškai suinteresuota. Kai paprašiau „ChatGPT“ padėti man įsivardinti savo filtrus partneriui, stipriausias, kuris labiausiai sumažino mano potencialių pažinčių ratą, buvo aiškus: Ar jis atliko vidinį darbą – ar bent jau yra pasiruošęs tai daryti?
Daugybei moterų tai dabar yra tikrasis sandorio laužytojas. Ne išvaizda. Ne pajamos. O gylis. Savimonė. Emocinė drąsa.
Gyvename laikais, kai vis daugiau moterų renkasi likti vienos, o ne tenkintis emociškai nepasiekiamais ar nesuderinamais vyrais. Tai nėra karas tarp lyčių. Tai emocinio išsivystymo neatitikimas. Tai dalis to, kas dabar vadinama vyrų vienatvės epidemija.
Bet yra ir gerų naujienų: kartelė pasikeitė. Ir jei esate vyras, pasiruošęs padaryti tik šiek tiek daugiau nei minimumą – pasirodyti su ketinimu, klausytis, reflektuoti, augti – jūs jau gerokai lenkiate kreivę.
Žingsniai, kuriais čia pasidalinau, nėra tik apie tai, kaip „gauti pasimatymus“. Jie apie tai, kaip tapti vyru, su kuriuo moterys nori kurti kažką tikro. Tai reikalauja pastangų. Bet tai pastangos, kurios atsiperka – ryšiu, pasitikėjimu ir tokia meile, kuri iš tikrųjų išlieka.